รับประทานอาหารด้วยมือ ที่คุณควรรู้กับคุณประโยชน์ต่าง ๆ

ถ้าหากท่านเองได้มีการเดินไปแทบประเทศแอฟริกา ตะวันออกกลาง และเอเชีย หนึ่งสิ่งที่ท่านจะพบเจอเป็นปกติคือ กลุ่มคนรับประทานอาหารด้วยมือแทนการใช้ช้อนส้อม แม้ท่านอาจจะตกใจว่า พ่อแม่สอนว่าการรับประทานอาหารด้วยมือเป็นมารยาทที่ไม่เหมาะสมกันเลย สำหรับการรับประทานอาหารด้วยรสส้มสัมผัสและสติ คือการใช้ประสาทสัมผัสทั้งห้า สายตา  กลิ่น เสียง การลิ้มรสและการสัมผัส ที่จะช่วยเพิ่มอรรถรสเพิ่มจิตวิญาณเข้าถึงรสอาหารมากเพิ่มขึ้น ซึ่งบางคนคงคิดว่าการกินด้วยมือเป็นเรื่องไม่ถูกสุขลักษณะ เป็นเหตุให้คุณเองไม่พลาดเข้ากับการติดตามกันเลยก็ว่าได้ถ้าเช่นนั้นมาดูประโยชน์จากการกินด้วยมือ

 

1.ช่วยภายในการเสริมสร้างประสาทสัมผัส นิ้วโป้งสื่อถึงที่ว่างเปล่า นิ้วชี้สื่อถึงอากาศ  นิ้วกลางมีการสื่อถึงไฟ

 

2.เส้นประสาทปลายนิ้วจะได้รับทราบถึงอุณหภูมิของอาหารก่อนท่านจะนำเข้าปาก โดยปกติแล้วหากใช้ช้อนส้อมเราจะกะอุณหภูมิ อาหารไม่ถูกและจะลวกปากเสมอ

 

3.ลดการเสี่ยงของการเกิดเบาหวานชนิด 2 การรับประทานเร็ว หนึ่งภายในปัจจัยการเกิดเบาหวาน เพราะฉะนั้น การกินด้วยมือจะช่วยให้การทานอาหารต่อคำจะมีปริมาณที่มีความเหมาะสมไม่มากไป หรือว่าน้อยเกินไป

 

4.คุณประโยชน์ในข้อนี้ คงเกิดกับเฉพาะบางท่านในเรื่องความสะอาด เมื่อรับประทานด้วยมือ ก่อนทานต้องล้างมือก่อนเสมอ ซึ่งจะช่วยให้การรับประทานอาหารสะอาดกว่าช้อนส้อม

 

เพราะฉะนี้ กินอาหารด้วยมือ ถือได้ว่ามีประโยชน์อย่างมากมาย เมื่อคุณเองได้มีการติดตามเข้ากับกับการรับประทานอาหารด้วยมือ ที่มีคุณประโยชน์มากมาย ซึ่งท่านเองก็ยังไม่รู้ว่า จะมีคุณประโยชน์มากน้อยเพียงใด และนี่ก็ถือได้ว่าไม่ควรพลาดกับการเกาะติดเรื่องน่ารู้ต่าง ๆ กันเลย